17.11.2023 17:04
15 najpopularniejszych dźwięków do walki z bezsennością. Który jest Twój?
Borykasz się z bezsennością? Koniecznie sprawdź, jakie dźwięki pomagają szybko zasnąć. Przedstawiamy wyniki badań amerykańskiej ekspertki od snu, Hannah Shore.Bezsenność to zaburzenie snu. Objawami bezsenności są: trudności z zasypianiem, budzenie się w ciągu nocy i problemy z ponownym zaśnięciem. W ciągu dnia są zmęczeni, mogą być rozdrażnieni lub przygnębieni. Bezsenność może powodować problemy z koncentracją i zwiększać ilość wypadków drogowych. Bezsenność definiujemy, jako czas zasypiania powyżej 45 minut.
Najnowsze
Czy przychodnia może żądać od ciebie pieniędzy za wydruk badań? Zmiany od grudnia
Masz taki kod na L4? Oznacza utratę pieniędzy
Babcie zostawiane w szpitalach na święta, bo nikt nie chce się nimi zająć. Wkracza RPO
Ten objaw na stopach często bagatelizujemy. A czym naprawdę są guzki piezogeniczne?
Już od 1 marca nawet 4183,74 zł miesięcznie od państwa. Bez względu na dochód
Dodatkowe 330 zł dla emerytów co miesiąc. ZUS wypłaca dodatek do emerytury
Rak jądra. Niewiedza młodych mężczyzn a potrzeba edukacji zdrowotnej
Liberalizacja zwolnień lekarskich. Będzie można pracować na L4?
4000 zł dla emerytów z budżetu państwa. Wypłaty są automatyczne
AI wykryje cukrzycę 10 lat przed rozwojem choroby. „Ta innowacja może być przełomowa”
Poseł uderza w honorowych krwiodawców. MZ zajęło stanowisko ws. dni wolnych za oddanie krwi
Ta szynka jest szkodliwa. Nigdy jej nie kupuj
